Мастер – Класс

Медитация + Арт терапия. Продолжительность 2 часа.

Если вам необходимо снять стресс и напряжение, расслабиться и сбалансировать тело и ум, сделать внутренние позитивные изменения и обрести баланс и гармонию, привлечь в свою жизнь любовь и радость жизни, найти мотивацию,  а также открыть в себе талант художника, то мастер-класс «Медитации + Арт терапия» — для вас! 


Мастер-класс «Медитация + Арт терапия» — состоит из следующих этапов:

— Глубокая медитация. Сеанс проходит под музыку и мой голос, вы расслабляетесь и погружаетесь в себя — это очень приятное состояние расслабления и комфорта. Глубокая медитация поможет вам сделать изменения, как на подсознательном, так и на энергетическом уровнях.
Медитация состоит из 4-х основных частей: Первая часть направлена на физическое расслабление. Вторая часть на более глубокое внутреннее расслабление и расслабление разума. Затем идёт важная часть и работа с вашим внутренним миром. Заключительная часть рассчитана на забывание — так как сознанию не обязательно помнить, о чем всегда будет помнить ваше подсознание.

— Арт терапия интуитивной живописи. Находясь в особом состоянии сознания, вы возьмете кисти и краски и отобразите это внутреннее состояние на бумаге. Вы создадите свой собственный шедевр, который можно будет повесить на стену.

— Общение за чашкой чая и сладостями, где у вас будет возможность задать все интересующие вопросы.

Мастер-класс проходит: в группе от 5 до 8 человек в городе Wollongong,  NSW. 
Продолжительность: около 2-х часов.
Стоимость: $30 

Обязательное бронирование и предоплата.
Иметь при себе: коврики для йоги, большое полотенце (чтобы укрываться), наушники для телефона (с проводом, беспроводные не подойдут) и повязку на глаза. Удобную одежду, которую не жалко испачкать краской.
Предоставляются : все материалы для вашего творчества и хорошее настроение! А также возможность встретить новых, интересных друзей!
Место и время подтверждается при бронировании, для этого отправьте сообщение на странице в фейсбуке.

Количество человек и стоимость может меняться, если мастер-класс будет проводиться в другом городе или на другой территории.

Йога + медитация + Арт. Продолжительность 2,5-3 часа.

Подходит для тех, кто желает погрузиться в мир йоги, медитации, самопознания и насладиться творчеством.
Если вам необходимо снять стресс и напряжение, расслабиться и сбалансировать тело и ум, сделать внутренние позитивные изменения и обрести баланс и гармонию, а также открыть в себе талант художника, то Мастер-Класс «Йога + Медитация + Арт» – для вас!

Темы Мастер-Класса:


Мастер-класс «Йога + Медитация + Арт» — состоит из следующих этапов:

— Занятие Йоги. Поможет растянуть, расслабить и привести в тонус все мышцы вашего тела! Вы расслабитесь, сгармонизируете все энергетические центры, сбалансируете свою нервную систему, и просто научитесь находиться в состоянии «я здесь и сейчас»!

— Медитация. Сеанс проходит под музыку и мой голос, вы расслабляетесь и погружаетесь в себя – это очень приятное состояние расслабления и комфорта. Медитация поможет сделать позитивные изменения как на подсознательном, так и на энергетическом уровнях.

— Арт-терапия интуитивной живописи. Находясь в особом состоянии сознания, вы возьмёте кисти и краски и отобразите это внутреннее состояние на бумаге, и возможно, создадите свой собственный шедевр, который можно будет повесить на стену.

Мастер-класс проходит: в группе от 5 человек .
Продолжительность: 2,5 — 3 часа.
Стоимость: $ 66

Обязательное бронирование и предоплата.
Иметь при себе: коврики для йоги, большое полотенце (чтобы укрываться), наушники для телефона (с проводом, беспроводные не подойдут) и повязку на глаза. Удобную одежду, которую не жалко испачкать краской.
Предоставляются : все материалы для вашего творчества и хорошее настроение! А также возможность встретить новых, интересных друзей!

Место и время подтверждается при бронировании, для этого отправьте сообщение на странице в фейсбуке либо свяжитесь с мастерами — Ema Meditations и Kseniya Cat Apsarasinger

Йога + Медитация. Продолжительность 1,5-2 часа.

Подходит для тех, кто желает погрузиться в мир йоги, медитации и самопознания.
Если вам необходимо снять стресс и напряжение, расслабиться и сбалансировать тело и ум, сделать внутренние позитивные изменения и обрести баланс и гармонию, то Мастер-Класс «Йога + Медитация» – для вас!

Предлагаю перейти в раздел медитации и выбрать медитацию, которую вы хотели бы послушать на нашем занятии. Ознакомительный фрагмент любой из медитаций можно прослушать, нажав кнопку play.


Мастер-класс «Йога + Медитация» — состоит из следующих этапов:

— Занятие Йоги. Поможет растянуть, расслабить и привести в тонус все мышцы вашего тела! Вы расслабитесь, сгармонизируете все энергетические центры, сбалансируете свою нервную систему, и просто научитесь находиться в состоянии «я здесь и сейчас»!

— Медитация. Сеанс проходит под музыку и мой голос, вы расслабляетесь и погружаетесь в себя – это очень приятное состояние расслабления и комфорта. Медитация поможет сделать позитивные изменения как на подсознательном, так и на энергетическом уровнях.

Проводить занятие по йоге будет замечательный тренер Kseniya Cat Apsarasinger , медитацию ведет Ema Meditations.  Мы  совместим gentle yoga class и медитацию!

Присоединяйтесь к нашему мероприятию😊  Это замечательная возможность встретить новых, интересных друзей!

Мастер-класс проходит: в группе от 5 человек.
Продолжительность: 1,5-2 часа.
Стоимость: $48

Обязательное бронирование и предоплата.
Взять с собой:  Хорошее настроение ; ), коврик для йоги,  большое полотенце (укрываться) и повязку на глаза. Удобную одежду. Телефон и наушники для телефона (с проводом, беспроводные не подойдут)

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста задавайте.

Место и время подтверждается при бронировании, для этого отправьте сообщение на странице в фейсбуке либо свяжитесь с мастерами — Ema Meditations и Kseniya Cat Apsarasinger.

Либидо. Энергия секса (только для женщин). Продолжительность 3 часа.

Сила сексуальной энергии – это личная энергия, которая дана нам при рождении. Она играет значительную роль в жизни каждого человека. Ваша личная сила сексуальности определяет, как вы живете и взаимодействуете с обществом, можете ли вы наслаждаться жизнью, насколько вы нравитесь людям, имеете ли вы здоровые сексуальные отношения и можете ли вы влиять на противоположный пол. Если энергия зажата или заблокирована, то вы не можете наслаждаться всеми прелестями жизни и ощущениями в полной мере.

Цель мастер-класса: узнать, наполниться, прочувствовать.

Мастер-класс для женщин «Либидо. Энергия секса» — состоит из следующих этапов:

— Беседа: мы поговорим с вами о сексуальной энергии, о том, где находится этот центр и за что отвечает;
— Мантра: для активации нужного энергетического центра через вибрацию в теле;
— Дыхательная практика на раскрытие и наполнение сексуальной чакры;
— Дыхательная медитация – энергетическая практика на раскрытие сексуального энергетического центра и наполнения его энергией;
— Арт-терапия: прорисовка своего состояния через живопись;
— Энергетическая практика “Я достойна!”;
— Завершающая дыхательная практика для наблюдения изменений в теле и во внутреннем состоянии;
— Чаепитие, общение, ответы на вопросы.

Мастер-класс проходит: в группе от 5 до 8 человек в городе Wollongong,  NSW. 
Продолжительность: 3 часа.
Стоимость: $57

Обязательное бронирование и предоплата.
Иметь при себе: коврики для йоги, большое полотенце (чтобы укрываться), наушники для телефона (с проводом, беспроводные не подойдут) и повязку на глаза. Удобную одежду, которую не жалко испачкать краской.
Предоставляются : все материалы для вашего творчества и хорошее настроение! А также возможность встретить новых, интересных друзей!
Место и время подтверждается при бронировании, для этого отправьте сообщение на странице в фейсбуке либо свяжитесь со мной лично — Ema Meditations

Количество человек и стоимость может меняться, если мастер-класс будет проводиться в другом городе или на другой территории.

Всегда ли прослушивание медитации вызывает приятные и комфортные ощущения?

 Мои медитации направлены на проработку конкретных целей и задач и не всегда эта проработка бывает приятной. Это не просто аффирмация, после которой вы испытываете исключительно расслабление. Да, в первой части каждой медитации вы максимально расслабляете свое тело, следуя за моим голосом. А затем вы отправляетесь к своему подсознанию, задаете ему конкретные вопросы. В этот момент вы исследователь, который отправился на раскопки) И вы никогда не узнаете заранее, с чем столкнетесь. Эффект не всегда может быть приятным. Ведь вы можете столкнуться с болезненными образами, воспоминаниями. К вам могут приходить сны и даже может появиться соматическая реакция в теле (в виде зажима, болезненных или неприятных ощущений). Таким образом, ваше подсознание дает вам ответы. Ваша задача теперь записывать каждую вашу реакцию и анализировать.

Важно продолжать слушать медитацию, даже если вы испытываете неприятные эмоции. Как только вы распознаете проблему и проработаете ее, подобных ощущений в теле больше не будет. Нужно быть благодарным своему телу за то, что оно дает такие подсказки 😉

Ознакомьтесь с другими часто задаваемыми вопросами.


 

Updating…
  • Корзина пуста.